2015年3月4日(水)10:30～12:00
高齢者健康づくりプロジェクト
「良い睡眠で健康に～ねむりとめざめのメリハリを～」
質の高い睡眠を得るためにストレッチなどの運動・食事・環境など睡眠の質と量について
当機構の理事長が講義します。
(大阪府枚方市:ラポールひらかた ４階 大研修室)
連絡先 枚方市高齢社会室 石本 072-841-1221
https://www.city.hirakata.osaka.jp/files/201502html/1502/08.html
2015年3月4日 枚方市での睡眠講演会ご案内
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