＜ご相談の内容＞
野菜を毎食はとれていません。
サラダ等が多く、量もとれていないように思います。
手を離すと泣いてしまい、一人の時は家事が出来ません。
少し泣かしたままでもよいでしょうか。
夜も1hおき位におきることがほとんどです。
＜お返事 ～ご参考までに～ ＞
「蒸す」「煮る」など熱を加えると、量が摂りやすくなります。
毎食でなくても1日量を十分食べたらよいでしょう。
野菜ジュース（塩分抜き）も利用できます
また、赤ちゃんは安全であれば、放っておいてよいでしょう。
夜もできれば別々のお布団で寝るほうが赤ちゃんもよく眠れます。
個人差がありますので、改善しないようでしたら
気楽に助産師にご相談下さい。
（医師 足達淑子）
参考資料：あだち健康行動学研究所 子育て情報
URL:http://adachi-ibh.sakura.ne.jp/custom2.html
